MATURA TO SPRAWDZIAN Z WIEDZY ZDOBYTEJ W SZKOLE ŚREDNIEJ. JEDNAK NIE NALEŻY JEJ TRAKTOWAĆ, JAK DUŻEJ KLASÓWKI, ALE JAK KLUCZ, KTÓRY MOŻE OTWORZYĆ DRZWI DO WYMARZONYCH UCZELNI, JAK ŚWIETNY POCZĄTEK ŚCIEŻKI KARIERY. TO WŁAŚNIE DLATEGO JEST NAZYWANA EGZAMINEM DOJRZAŁOŚCI I NAJWAŻNIEJSZYM SPRAWDZIANEM W ŻYCIU.

W takim razie jak ją zdać?… KILKA SPRAWDZONYCH TECHNIK ????

Z pewnością wiesz, że napięcie, które towarzyszy sytuacjom stresowym, może być dobre – w organizmie wytwarza się wówczas adrenalina pobudzająca do twórczego i sprawniejszego działania. Bywa też napięcie złe, które dezorganizuje aktywność, wywołuje poczucie strachu i bezsilności. Jeśli opanowuje cię zły stres, możesz z nim walczyć dzięki kilku technikom.

Matura to ważny egzamin. Wiele od niego zależy, jednak wbrew temu, co się powszechnie mówi – wcale nie jest najtrudniejszy. To prawda, że musisz poświęcić mu dużo uwagi
i koncentracji. Z pewnością nie każdą noc prześpisz tak spokojnie, jak powinieneś, ale pamiętaj, że to normalne. Wszystkich przed egzaminem ogarnia stres. Najważniejsze, abyś się z nim zaprzyjaźnił, wówczas zadziała jak dobra rozgrzewka przed ważnym biegiem.

RADY DLA CIEBIE NA DZIEŃ PRZED MATURĄ  ????

I NA KONIEC….

ŹRÓDŁO: https://zdasz.to/poradnik-maturzysty/jak-radzic-sobie-ze-stresem-przed-matura#

Opracował: Zofia Imiołczyk – pedagog ZSTI

Skip to content